Jeffrey Young
Creó la terapia de esquemas para patrones de vida arraigados.
Fundador de la terapia de esquemas, que extiende la terapia cognitiva para tratar patrones autodestructivos de toda la vida, arraigados en necesidades infantiles no satisfechas.
El cambio no puede ser cuestión de suerte. Requiere práctica constante.
Quién fue
Jeffrey Young se formó en la Universidad de Pensilvania e hizo trabajo posdoctoral con Aaron Beck. Al hallar insuficiente la TCC clásica para las dificultades de personalidad, desarrolló la terapia de esquemas integrando métodos cognitivos, experienciales, de apego y psicodinámicos. Fundó el Schema Therapy Institute.
Términos que le importaban
Ideas que vale la pena conocer
Su gran idea
Schema Theory
Frederic Bartlett demostró que recordar no es una reproducción, sino una reconstrucción. Archivamos la experiencia en marcos mentales llamados esquemas y, cuando recordamos, reconstruimos la historia a partir de esos marcos, remodelándola en silencio para que encaje con lo que ya esperamos.
El enfoque que fundó
Terapia de Esquemas
Llega a los patrones antiguos formados por necesidades infantiles no satisfechas y los reelabora con emoción y vínculo.
Preguntas en su espíritu
Lo que te preguntaría
Siéntate con una. Responde en línea o en la app.
Lleva la idea más lejos
Young — Lo que te preguntaría
Psipas te hace una pregunta pequeña y honesta a la vez — y construye la imagen a partir de tus respuestas.