Técnica
Trabajo relacional
Examinar y reformar en sesión los patrones de relación actuales.
Dónde vive
Terapias que la usan
Psicoterapia Interpersonal Trata los síntomas trabajando las relaciones a su alrededor: duelo, cambios de rol, conflictos y aislamiento. Terapia Centrada en las Emociones (Parejas) Lee el malestar de pareja desde las necesidades de apego, rompe el ciclo negativo y reconstruye un vínculo seguro. Terapia Basada en la Mentalización Refuerza la capacidad de leer la propia mente y la de los demás, sobre todo cuando la emoción se dispara. Psicoterapia Focalizada en la Transferencia Usa la relación terapéutica viva para sacar e integrar las imágenes escindidas de uno mismo y del otro. Análisis Transaccional Mapea cómo hablamos desde Padre, Adulto y Niño, y los "juegos" repetidos que moldean las relaciones.
Quién le dio forma
Los pensadores detrás
Del método al hábito
Convierte Trabajo relacional en unos minutos honestos al día.
Psipas convierte las más sencillas de estas técnicas en un ritual diario — una pregunta, una respuesta, una imagen que crece.