טכניקה
עבודה יחסית
בחינה ועיצוב מחדש של דפוסי יחסים נוכחיים בתוך הפגישה.
איפה זה חי
טיפולים שמשתמשים בה
פסיכותרפיה בין-אישית מטפל בתסמינים דרך הקשרים שסביבם — אבל, שינויי תפקיד, מחלוקות ובדידות. טיפול ממוקד-רגש (זוגות) קורא את מצוקת הזוג דרך צרכי התקשרות, שובר את המעגל השלילי ובונה מחדש קשר בטוח. טיפול מבוסס-מנטליזציה מחזק את היכולת לקרוא את הנפש שלכם ושל אחרים, במיוחד כשהרגשות גואים. פסיכותרפיה ממוקדת-העברה משתמש במערכת היחסים הטיפולית החיה כדי להעלות ולאחות דימויים מפוצלים של העצמי והאחר. ניתוח טרנסאקציוני ממפה כיצד אנו מדברים מעמדת הורה, מבוגר וילד — ואת ה"משחקים" החוזרים שמעצבים יחסים.
מי עיצב אותה
ההוגים שמאחוריה
מהשיטה אל ההרגל
הפכו את עבודה יחסית לכמה דקות כנות ביום.
פסיפס הופך את הפשוטות שבטכניקות האלה לטקס יומי — שאלה, תשובה, תמונה שצומחת.