Técnica
Entrenamiento de la mente compasiva
Imaginería y respiración que construyen una voz interior compasiva y calmante.
Dónde vive
La terapia que la usa
Quién le dio forma
El pensador detrás
Del método al hábito
Convierte Entrenamiento de la mente compasiva en unos minutos honestos al día.
Psipas convierte las más sencillas de estas técnicas en un ritual diario — una pregunta, una respuesta, una imagen que crece.