Richard Schwartz
הוא מצא "עצמי" רגוע ומרפא מתחת לחלקינו הרבים.
יוצר מערכות המשפחה הפנימיות, הרואות את הנפש כתת-אישיויות בהובלת "עצמי" מרכזי, ומרפאות כל חלק במקום לדכא אותו.
מושגים
טכניקות
אין חלקים רעים.
מי הוא היה
ריצ'רד שוורץ הוא מטפל משפחתי אמריקאי ויוצר מודל מערכות המשפחה הפנימיות. הוא קיבל דוקטורט בטיפול זוגי ומשפחתי מאוניברסיטת פרדו ופיתח את IFS בשנות השמונים, לאחר שמטופלים תיארו "חלקים" פנימיים. הוא ייסד את מכון IFS וכתב את "אין חלקים רעים".
מושגים שהיו יקרים לו
רעיונות ששווה להכיר
הטכניקות שלו
איך נעשתה העבודה
הרעיון הגדול שלו
תאוריית מערכות המשפחה הפנימיות
הנפש היא מערכת של חלקים בהובלת ה"עצמי"; ריפוי הוא התייחסות חומלת לחלקים.
הגישה שייסד
מערכות משפחה פנימיות
מתייחס לנפש כאל חלקים — ומרפא דרך הנהגת ה"עצמי" וחמלה כלפי כל אחד מהם.
שאלות ברוחו
מה הוא היה שואל אתכם
שבו עם אחת. ענו אונליין, או באפליקציה.
קחו את הרעיון הלאה
Schwartz — מה הוא היה שואל אתכם
פסיפס שואל אתכם שאלה קטנה וכנה אחת בכל פעם — ובונה את התמונה מהתשובות שלכם.