B. F. Skinner
La conducta se moldea por sus consecuencias.
El conductista más destacado, quien mostró cómo el refuerzo moldea lo que hacemos — y cómo los hábitos pueden reconstruirse.
Las consecuencias de la conducta determinan la probabilidad de que vuelva a ocurrir.
Quién fue
B. F. Skinner sostuvo que, para entender a las personas, no deberíamos mirar hacia dentro, sino hacia la conducta y sus consecuencias. Su principio del condicionamiento operante — lo que se refuerza se repite — se convirtió en un conjunto de herramientas práctico para cambiar hábitos, aprender y ejercer el autocontrol. Polémica y rigurosa, su obra sustenta buena parte de cómo pensamos sobre la recompensa y la rutina.
Libros célebres
Lo que dejaron en el estante
Términos que le importaban
Ideas que vale la pena conocer
Su gran idea
Condicionamiento operante
B. F. Skinner demostró que la conducta se moldea por sus consecuencias: las acciones seguidas de una recompensa tienden a repetirse, mientras que las que no reciben nada o son seguidas de un castigo tienden a desvanecerse. A través del refuerzo, los pasos pequeños pueden moldearse poco a poco hasta convertirse en hábitos complejos.
El enfoque que fundó
Terapia conductual
Cambia lo que haces y el sentir vendrá detrás. Hábitos remodelados mediante refuerzo y práctica.
Preguntas en su espíritu
Lo que te preguntaría
Siéntate con una. Responde en línea o en la app.
Lleva la idea más lejos
Skinner — Lo que te preguntaría
Psipas te hace una pregunta pequeña y honesta a la vez — y construye la imagen a partir de tus respuestas.