מונח יסוד · אהרון בק

מחשבות אוטומטיות

הפרשנויות המיידיות, הבלתי-קרואות, שמהבהבות עוד לפני שאתם מבחינים בהן.

מי עיצב את הרעיון

ההוגה שמאחוריו

הביאו את זה לחיים שלכם

מונח הוא רק רעיון עד שמיישמים אותו. ענו על אחת.

מהמושג אל המעשה

פסיפס שואל אתכם שאלה קטנה וכנה אחת בכל פעם — ובונה את התמונה מהתשובות שלכם.