Kelly Wilson
Puso los valores en el corazón de la terapia.
Cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso que dio forma a su trabajo con valores y al yo-como-contexto, priorizando el sentido sobre la reducción de síntomas.
términos
técnicas
Si pudieras elegir cualquier cosa, ¿de qué querrías que tratara tu vida?
Quién fue
Kelly Wilson es un psicólogo estadounidense y cofundador de la ACT. Es conocido por desarrollar el trabajo con valores de la ACT, sosteniendo que la terapia debe clarificar de qué quiere uno que trate su vida y no solo reducir síntomas. Creó el Cuestionario de Vida Valiosa.
Términos que le importaban
Ideas que vale la pena conocer
Sus técnicas
Cómo se hacía el trabajo
Su gran idea
Teoría de aceptación y compromiso
El sufrimiento crece al luchar contra la experiencia interna; la flexibilidad surge de aceptarla y actuar según los valores.
El enfoque que fundó
Terapia de Aceptación y Compromiso
Hacer sitio a la experiencia interna difícil en vez de luchar contra ella, y actuar según lo que de verdad valoras.
Preguntas en su espíritu
Lo que te preguntaría
Siéntate con una. Responde en línea o en la app.
Lleva la idea más lejos
Wilson — Lo que te preguntaría
Psipas te hace una pregunta pequeña y honesta a la vez — y construye la imagen a partir de tus respuestas.