Kirk Strosahl
Llevó la ACT a la consulta médica.
Cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso que fue pionero en su aplicación breve y práctica en atención primaria.
términos
técnicas
En la ACT vemos la depresión no como un problema a resolver, sino como una señal de que la vida está desequilibrada.
Quién fue
Kirk Strosahl es un psicólogo clínico estadounidense y cofundador de la ACT junto a Steven Hayes y Kelly Wilson. Es conocido por trasladar la ACT a la práctica de primera línea, siendo pionero del modelo de salud conductual en atención primaria y, con Patricia Robinson, de la ACT focalizada y breve.
Términos que le importaban
Ideas que vale la pena conocer
Sus técnicas
Cómo se hacía el trabajo
Su gran idea
Teoría de aceptación y compromiso
El sufrimiento crece al luchar contra la experiencia interna; la flexibilidad surge de aceptarla y actuar según los valores.
El enfoque que fundó
Terapia de Aceptación y Compromiso
Hacer sitio a la experiencia interna difícil en vez de luchar contra ella, y actuar según lo que de verdad valoras.
Preguntas en su espíritu
Lo que te preguntaría
Siéntate con una. Responde en línea o en la app.
Lleva la idea más lejos
Strosahl — Lo que te preguntaría
Psipas te hace una pregunta pequeña y honesta a la vez — y construye la imagen a partir de tus respuestas.