Francine Shapiro
היא הפכה תנועות עיניים דו-צדדיות לטיפול בטראומה.
מייסדת EMDR, המשלב היזכרות בזיכרונות מציפים עם גירוי דו-צדדי מודרך כדי לעזור למוח לעבד טראומה.
מושגים
טכניקות
העבר משפיע על ההווה גם בלי שנהיה מודעים לכך.
מי הוא היה
פרנסין שפירו הייתה פסיכולוגית אמריקאית שיצרה את EMDR בשלהי שנות השמונים, לאחר שהבחינה שתנועות עיניים מצד לצד הפחיתו את עוצמתן של מחשבות מטרידות. היא בנתה ממנו פרוטוקול מובנה בן שמונה שלבים וייסדה את מכון EMDR. הגישה הפכה לאחד הטיפולים הנפוצים בטראומה ומומלצת ל-PTSD בידי גופים כמו ארגון הבריאות העולמי.
מושגים שהיו יקרים לו
רעיונות ששווה להכיר
הטכניקות שלו
איך נעשתה העבודה
הרעיון הגדול שלו
עיבוד מידע אדפטיבי
הנפש מרפאת טראומה כפי שהגוף מרפא פצעים, ברגע שזיכרון תקוע משתחרר.
הגישה שייסד
EMDR
מעבד זיכרונות טראומה תקועים דרך היזכרות מודרכת וגירוי דו-צדדי, עד שהם מאבדים את עוצמתם.
שאלות ברוחו
מה הוא היה שואל אתכם
שבו עם אחת. ענו אונליין, או באפליקציה.
קחו את הרעיון הלאה
Shapiro — מה הוא היה שואל אתכם
פסיפס שואל אתכם שאלה קטנה וכנה אחת בכל פעם — ובונה את התמונה מהתשובות שלכם.