טכניקה

גירוי דו-צדדי

תנועות עיניים, נקישות או צלילים מצד לצד במהלך ההיזכרות.

מאת Francine Shapiro

איפה זה חי

הטיפול שמשתמש בה

מי עיצב אותה

ההוגה שמאחוריה

מהשיטה אל ההרגל

הפכו את גירוי דו-צדדי לכמה דקות כנות ביום.

פסיפס הופך את הפשוטות שבטכניקות האלה לטקס יומי — שאלה, תשובה, תמונה שצומחת.