מונח יסוד · מרי איינסוורת' · John Bowlby · Gerald Klerman · Sue Johnson · Peter Fonagy
סגנונות היקשרות
בטוח, חרד, נמנע — התבניות המוקדמות לאופן שבו אנו נקשרים ומחפשים קרבה.
מי עיצב את הרעיון
ההוגים שמאחוריו
הביאו את זה לחיים שלכם
שאלות ברוח הזו
מונח הוא רק רעיון עד שמיישמים אותו. ענו על אחת.
בריאות +10
כשהחיים מכבידים עליכם, האם אתם מושיטים יד לבקש נחמה, או נושאים את המשא לבד מפני שלבקש מרגיש לא בטוח?
אהבה +15
כשמישהו מציע לכם תמיכה, האם אתם מסוגלים להישען עליה, או שחלק מכם מתכווץ ונסוג לאחור?
אהבה +30
כשקשר קרוב נעשה לפתע לא בטוח, מה מתעורר בתוככם — וכיצד אתם מושיטים יד כדי לייצב אותו?
משפחה +30
מיהו האדם שאליו אתם חוזרים כשהעולם מתערער — זה שנוכחותו מאפשרת לכם לנשום ולהתחיל מחדש?
מהמושג אל המעשה
הפכו את סגנונות היקשרות לשאלה שאפשר לענות עליה.
פסיפס שואל אתכם שאלה קטנה וכנה אחת בכל פעם — ובונה את התמונה מהתשובות שלכם.