Término clave · Albert Ellis
Creencias irracionales
Las exigencias rígidas y los absolutos que en silencio nos repetimos —los «debo», los «tendría que» y las catástrofes— que convierten los tropiezos cotidianos en un malestar duradero.
Quién dio forma a esta idea
El pensador detrás
Del concepto a la práctica
Convierte Creencias irracionales en una pregunta que puedas responder.
Psipas te hace una pregunta pequeña y honesta a la vez — y construye la imagen a partir de tus respuestas.