מונח יסוד · Albert Ellis

אמונות לא רציונליות

הדרישות הנוקשות וההחלטיות שאנו לוחשים לעצמנו בשקט — ה"חייב", ה"צריך" והאסונות — שהופכים מכשולים יומיומיים למצוקה מתמשכת.

מי עיצב את הרעיון

ההוגה שמאחוריו

מהמושג אל המעשה

פסיפס שואל אתכם שאלה קטנה וכנה אחת בכל פעם — ובונה את התמונה מהתשובות שלכם.