מונח יסוד · Albert Ellis

הפרכה

התרגול של אתגור עדין של האמונות הקשוחות ביותר שלנו, שבו אתם שואלים אם הן באמת נכונות וממירים אותן באחרות שמשרתות אתכם טוב יותר.

מי עיצב את הרעיון

ההוגה שמאחוריו

מהמושג אל המעשה

פסיפס שואל אתכם שאלה קטנה וכנה אחת בכל פעם — ובונה את התמונה מהתשובות שלכם.